Pourquoi il ne faut pas boire de café après un repas

2. Le café peut endommager vos dents.

Boire du café juste après un repas peut ralentir la capacité de votre corps à absorber d’autres minéraux essentiels, notamment le calcium. Nous perdons naturellement du calcium par les cheveux et la peau, et le corps l’élimine par la sueur et l’urine.

Boire du café fait perdre encore plus de calcium à votre corps, et si votre régime alimentaire ne compense pas, votre corps finira par prendre le calcium présent dans vos os et vos dents. Cela peut rendre vos dents fragiles et irriter vos gencives.

3. Il peut augmenter le taux du mauvais cholestérol.

Un morceau de pain avec une épaisse couche de beurre n’est peut-être pas l’aliment le plus sain, mais il est délicieux, surtout lorsqu’il est dégusté avec du café. Mais l’habitude de manger les deux presque en même temps peut faire monter en flèche votre cholestérol.

Plusieurs études ont montré que les huiles présentes dans le café affectent la capacité de l’organisme à réguler le cholestérol, ce qui fait de notre boisson bien-aimée l’un des composés de notre alimentation qui fait le plus monter le niveau de cholestérol.