Le régime ventre plat permet de perdre jusqu’à 3 kilos

Lucarne 4

Poupon collationner: paire œufs à la carapace et une tasse de myrtilles

Arborisé : Une dupe

Ingurgiter: rumsteck de alevin grillé et courgettes rôties aux herbes

Arborisé : romaine de tomates

Avaler: alinéa de poussin grillé escorté de choux de Bruxelles et d’asperges.

Lucarne 5

Poupon collationner: quinoa et gambas à l’ail

Arborisé : thé acariâtre et une quarteron de noix

Ingurgiter: alinéa de poussin grillé et brocolis cuits à la brouillard

Arborisé : paire œufs durs

Avaler: concentré aux légumes verts et pomme de terre bonne au aléa

Lucarne 6

Poupon collationner:  un bol de granola hutte, une tronçon de blé bondé au ricotta, thé acariâtre

Arborisé : une corossol

Ingurgiter: escalope de poussin et romaine de gaufre cru râpé

Arborisé : 50 g de yaourt hellène

Avaler: tofu grillé pile des choux de Bruxelles cuits à la brouillard