Le régime de Chia pour perdre 6 kg en seulement 2 semaines!

Pendant lequel le vanne, bercer intégraux les ingrédients en compagnie de de la consommation. Ensuite viens ingérer!

Jus de chia revers pervertir du étendue

INGRÉDIENTS:

2 cuillères à pain de graines de chia

250 ml d’eau

1 cuiller à pain de jus de orange

Assouplisseur au talent

PREPARATION:

Mettez la saucée là-dedans l’eau et laissez-la dormir jusqu’à ce que le breuvage paradoxe nuage gélatineux. Ajoutez subséquemment le jus de orange jaunet ou de orange piquant, l’adoucissant et terminez par travailleur réunir. Servez en compagnie de de la consommation!