Le pourpier dans votre jardin: 8 raisons pour ne pas la tuer!
2. HYDRATATION :
Le pourpier maraicher est composé à 93% d’eau. Consommez cette plante pour ravitailler les cellules déshydratées.
3. CALMER LES INFLAMMATIONS
Dans la Grèce antique, on utilisait déjà le pourpier pour calmer les inflammations de la peau mais aussi des muqueuses. Le pourpier sera également efficace pour traiter les inflammations de type respiratoire comme les maux de gorge, mais aussi urinaires comme les douloureuses cystites. En outre, le pourpier a des propriétés diurétiques.
4. UN EXCELLENT ANTIOXYDANT
Le pourpier maraicher est riche en vitamines A, C et E qui retarderaient les dommages cellulaires et ralentiraient le vieillissement de la peau.
5. FACILITER LA COAGULATION DU SANG
Les feuilles de pourpier s’utilisent également pour faciliter la coagulation du sang.
En phytothérapie, c’est toute la plante qui est employée : fraîche, en décoction ou séchée puis réduite en poudre à prendre sous forme de gélules. Un bienfait pourpier en gélule bien connu est celui de réguler la glycémie, important notamment pour les personnes qui souffrent de diabète.
6. RICHE EN NUTRIMENTS ESSENTIELS
Calcium et magnésium: Ajoutez des feuilles de pourpier comme suggéré précédemment pour maintenir vos os, vos dents et vos muscles en bonne santé.
Potassium: En ajoutant de pourpier à votre régime quotidien, elle contribuera à maintenir une bonne tension artérielle
